[...] o jakimś pływaku w stanach który poszedł z kumplami na siłownie i wycisnął 180 kilo, nie pamiętam jak sie nazywał ( jakos CRAIG TUTUS HE HE COS TAKIEGO) ale trenował długo z Jay Cutlerem, al;e potem poszedł siedzieć chyba za morderstwo. koles miał talent i sie strasznie szybko rozwijał, a wcześniej tez tego nie wiedział, dlatego może ty [...]
[...] wyciskał na barki 110kg, a po 2 miechac zrobił 8cm w bicu i swietną sylwetkę. Jak się pózniej okazało, filmiki fotki na podsumowaniu były kumpla, który ćwiczył napewno długo. Ja się dałem nabrać na te 110kg na barki po paru miechach, więc teraz dopóki nie zobacze to nie uwierze. Chociaz w przypadku tego Patryka K bardziej jest prawdopodobne [...]
Sailor, dzieki za wstawiennictwo Tutaj chyba każdy kto ma mniej niż 20 sogów jest krytykowany z wszystkich stron i traktowany jak intruz! I nieważne jak długo trenuje i jaką wiedzę posiada na dany temat..... I nie pamięta jeden z drugim (drugą), że kiedyś też zaczynali..... Cóż, przykre to jest "Nigdy nie jest dobrze, kiedy może być [...]
możesz na grilla np w ziołach prowansalskich, albo ugotować (ale to jest trudne, bo jak za długo gotujesz, to podeszwa wychodzi) i polać "zasmażką" z oliwy z oliwek i papryki w proszku (ostrej i słodkiej)
pscoolka najlepiej zrob markery nowotworowe poprzez pobranie krwi to daje 100% wykluczenie badz potwierdzienie nowotworu jajnika!!Tylko lekarz moze ci pomoc my mozemy jedynie tylko doradzic lub wesprzec,koniecznie udaj sie do lekarza zrob badanie dopochwowe usg i wizyta u ginekologa a przedewszystkim cytologia u mnie cytologia wyszla ok ale w [...]
[...] w piłce, zrobiłam trening 40min. wg własnego uznania. Podnosiłam ręce, robiłam różne przysiady, podnosiłam nogi na bok, leżąc na brzuchu do góry, brzuszki, powtarzałam tak długo aż poczułam ból. Zrobiłam 2 obwody po mniej więcej 15, 20 powtórzeń. MAM MIĘŚNIE, wywnioskowałam po bólu :D Czyli będą ze mnie ludzie. Czy aeroby mogę robić codziennie? [...]
[...] bokiem i czekam z utęsknieniem, aż w końcu utnę kalorie. Szczególnie z progresu w nogach jestem zadowolony, bo tam do tej pory weszło najwięcej, to byłoby co szlifować. Jak długo tą masę planujecie?na tych kcal dopiero czuje że żyje. Ja nic nie planuje ja tylko wykonuje zalecenia. Mysle tak z 3 miesiące jeszcze, zobaczy się po sylwetce planuje [...]
mozesz zrobic tak jak radzi webcam, choc ja bym zrobil inaczej mianowicie kupil gotowa "wylewke betonowa " w sklepach typu castorama kupisz okolo7-10 zl za worek 25 kg , a nie wyjdzie Ci tego raczej duzo bo masz dobre podloze, zalejesz mala warstwa do 5cm to max, wystarczy to "liznac" i na to bym polecal dac jakis [...]
1.Nazwa- 10. Wicked 2.Rozpuszczalność- 1/5 niby sie rozpuszcza ale pijemy taki piasek 3.Pompa- 5/5 4.Pobudzenie- 5/5 5.Ogólne odczucia- 3/5 Smak jak dla mnie to migdał ktorego nie lubie męczylem sie dlugo zeby wypic. Okropny. Pompa bardzo fajna pobudzenie też ale dla zaawansowanych aż za bardzo. Po 4 seriach dyszałem jak guziec. Po treningu poł [...]
[...] ówczesnym poziomem na małych ciężarach a ewentualne błędy nie wywoływały salw śmiechu i ironicznych komentarzy. Jeśli ktoś myśli że jest fajny bo chodzi na siłownie już długo i w ogóle ciśnie na klatę już całe 100 kilo to się może trochę zdziwić na wakacjach kiedy wyjdzie na plaże i wg. innych będzie wyglądał miernie, pozdrawiam i życzę [...]
ok satelity, ok moze..... smigaj tylko noca bym dodal do wersji ultra-aparnoidalnej i tlucz lampy :D No ale powaznie to idize ten plan udoskonalic, owszem, sek jest w tymz e im wiecej oprzesz sie na tradycyjnych metodach a mniej an kompach ( kupienie kradizonego lapka za kase do reki, przemieszczanie sie rowerem, noszenie maski na ryju itd) tym [...]
narazie nie siedze w swensoni bo mi zagrozono ze zostane wydziedziczony jak szkoły poządnej nie zdam więc jeszcze nie siedze tam na stałe ale jusz nie długo
Ja kiedyś miałem częste bóle w dolnych partiach pleców, może nie były aż tak silne jak te o których Ty piszesz, lecz na tyle uciążliwe że nie mogłem długo uleżeć w jednej pozycji, czy czasem usiedzieć. Nie wiem od czego to było, przychodziło nagle i mijało, ale odkąd wróciłem do treningów (początkowo bałem się ćwiczyć grzbiet dużym obciążeniem) [...]
Ale o to chodzi w ładowaniu Kapitanie. Przedobrzysz-> zaspokajasz psychikę -> długo nie masz ochoty na nic śmieciowego. Na mnie tak to działa. Po bandzie i do przodu :-D
[...] działanie polega na zatrzymaniu metamorfozy. Dopóki w hemolimfie jedwabnika znajduje się odpowiednia ilość tego hormonu, nazwanego hormonem juwenilnym (młodocianym), tak długo ekdyson stymuluje wzrost larwalny. Spadek ilości hormonu juwenilnego powoduje, że ekdyson pobudza przeobrażenie się larwy w poczwarkę; wreszcie całkowity jego brak [...]
Wiem że dla was panowie, moje pytanie mogło zabrzemieć niedorzecznie, ale naprawde dlugo meczylem sie z tym zapaleniem i to nic przyjemnego... Kiedys podczas leczenia nieco mi sie polepszylo, wskoczylem na kretke i znow mialem nie fajne objawy, to mogl byc totalny niefartowny zbieg okolicznosci, ale ostroznosci nigdy za wiele ;) Dodatkowo mojej [...]
[...] zbyt często w większości stylów) technikami odpowiadającymi na techniki właśnie chociażby boksie stosowane. Oczywiście to tylko moje zdanie, laika i nie ćwiczącego już dość długo. Nie biorę pod uwagę czynnika ludzkiego - indywidualnych zdolności czy predyspozycji, intensywności treningów, woli walki itd/itd. Mnie zawsze fascynowało pod kątem [...]
Igła 1.6cm:) z początku jest mała gulka, później się rozchodzi tak na 3x3cm i powoli wchłania, może kwestia adaptacji ? Tzn może źle to określiłem:) przy wbijaniu i po wbiciu jest ok. Nastepnego dnia czuję nieznaczny, ale jednak ból (jak po dlugo drapanym ugryzieniu komara;) ) delikatnie puchnie i się rumieni. Po kilku dniach znika.
110 Kg w wieku 14 lat. czy to dobry wynik?
